薄毛や白髪、眼精疲労、顔のたるみなどの悩みを抱える方は多いことでしょう。これらを一気に解決できるのがヘッドスパです。
ヘッドスパは本当に効果があるのか。どんな効果や種類があるのか。本当にいいヘッドスパ専門店はどこか。自宅でのヘッドスパ方法・口コミなど、ヘッドスパの全てをまとめました。
ヘッドスパがよいと聞くけれど・・、本当にヘッドスパに効果があるのか知りたい方、本当に効果のある自宅ヘッドスパのやり方を知りたい方、技術の高いヘッドスパ専門店が知りたい方、長年ヘッドスパ業界に関わっている私だからこそ分かる情報をまとめてお伝えします。
このページでは、より美しい髪や頭皮を保つための、ヘッドスパに関する全ての知識とノウハウを解説しています。
重要な項目は[重要]マークを付けましたので、時間がない方は[重要]マークのページを中心にお読みください。
＜ヘッドスパまとめの目次＞
ヘッドスパとは何か？
簡単にいうと、ヘッドスパとはオイルやクリームなどを使う頭部のマッサージのことです。ヘッドスパ専門店の他、美容室、マッサージ店でもサービスを受ける事ができますし、自宅でヘッドスパを行う人も増えてきています。
ヘッドスパには、抜毛・白髪の予防、育毛促進、頭皮のニオイ・痒み・ベタ付の改善、毛髪のダメージケア、肩こり・眼精疲労の解消、顔のリフトアップ、リラクゼーション、リフレッシュなど、体や心に対して多岐に渡る効果があります。
ヘッドスパの基礎知識
ヘッドスパの効果｜本当に効果がでるのか、２０の効果とは何か [重要]
ヘッドスパの頻度｜”頻度”で効果が変わる [重要]
ヘッドスパ料金｜ヘッドスパ専門店・美容室・エステの料金相場 [重要]
ヘッドスパの注意点
ヘッドスパについて理解を深める
ヘッドスパでリラクゼーション｜疲れたなと感じたらヘッドスパをしよう
ヘッドスパの種類
ヘッドスパには、様々な種類があります。代表的なヘッドスパについて紹介します。
- 炭酸ヘッドスパ：
- 炭酸の効果を利用して血行促進し、頭皮の老廃物除去するヘッドスパで、美容室で受けるヘッドスパとして人気のメニューになっています。
詳しくは、炭酸ヘッドスパ｜炭酸ヘッドスパの効果〜自宅でのやり方
- クリームバス：
- バリ島伝統のヘッドマッサージです。果実や野菜のエキス入りのクリームを贅沢に使って頭部のマッサージを行います。髪の毛がサラサラになると人気です。
詳しくは、クリームバス｜クリームバスは何が良いの？自宅での方法
出典：http://www.giftdays.jp/gifts/1351/
- イーラルヘッドキュア：
- イーラルという日本のブランドのヘッドスパです。リンパ・筋肉に深く働きかけるマッサージと、効果の高い成分のパックやエッセンスを使う手法で、根本から頭皮や毛髪の治療をするヘッドスパです。
※詳しくは、ヘッドキュアを体験！最高峰のヘッドスパといわれる「ヘッドキュア」とは？
出典：http://eral.co.jp/
- シロダーラ(アーユルヴェーダ)：
- 温めたオイルを頭に少量流しながら、脳や頭皮のダメージを癒していきます。頭皮ケアとヒーリングの両方の効果がある、インド発祥のアーユルヴェーダの施術です。
出典：http://ameblo.jp/cathy94/entry-11754951694.html
- ドライヘッドスパ：
- クリームやオイルを使わない、ヘッドマッサージのみのヘッドスパです。シャンプー台が必要ないので、場所を選ばず施術が出来ます。
- ヘッドセラピー：
- メンタルケアを重視したドライヘッドスパの一種です。
詳しくは、ヘッドセラピー｜ヘッドセラピーのメリットデメリット
- メンズヘッドスパ：
- 主に抜毛予防、発毛促進の効果が強い男性を対象にしたヘッドスパ。発毛サロンなどでも提供されているヘッドスパです。AGAに特化したメンズヘッドスパもあります。
出典：http://takami-g.com/ukon/news/
- スカルプヘッドスパ：
- 主に毛穴に詰まった老廃物や皮脂の除去を目的としたヘッドスパ。毛穴や頭皮を洗浄し、エッセンスを付けて育毛を促します。浸透を高めるような機器を使う場合もあります。
出典：http://www.dresshead.jp/tokushu2.html
- 矯正ヘッドスパ：
- 顔の歪みを直したり、小顔にする為のヘッドスパです。中でもリフトアップ効果はヘッドスパ後すぐ実感できます。強い力で骨や筋肉に働きかけるため、痛めの施術をするお店もあります。
出典：http://www.atama-bijin.jp/salon/1568/gallery.html
- 頭蓋筋マッサージ：
- 頭・顔・首の筋肉をマッサージでほぐし、顔がリフトアップし、肩こりの改善が見込めます。
代表的なヘッドスパを10種類紹介しましたが、この他にもヘッドスパの種類は、数多く存在します。国内のヘッドスパブランドについては、ヘッドスパブランド一覧｜日本国内のヘッドスパブランドを完全網羅。にまとめてあります。
ヘッドスパ専門店を探す
ヘッドスパは、いい効果が沢山あることを分かっていただけたと思います。それでは、この章ではお勧めできるヘッドスパ専門店を紹介いたします。ヘッドスパは自宅でもできる方法はありますが、一度はプロのヘッドスパを受けて、本物の手技が生み出す、高い効果と深いリラクゼーションを体験し、ヘッドスパの良さを体で理解していただきたいと思います。
ヘッドスパの専門店といっても、それぞれの手法や、使う薬剤によって、ヘッドスパの内容や効果は様々です。ぜひ以下の記事を読んで、自分の目的に合ったヘッドスパを体験してください。
プロもうなるヘッドスパ専門店８店｜プロの視点で選んだ８店舗を紹介します。
ヘッドスパ専門店 お店紹介
人気になっているヘッドスパの専門店についての紹介です。実際お店でヘッドスパをした経験がないと、どんなコース内容で、どんな雰囲気なのか分からないので、お店選ぶのが難しいと思います。こちらの記事をお店選びの参考にしてください。
クリームバス
バダンバルー｜髪がツルンツルンになると人気。
ドライヘッドスパ
悟空の気持ち｜絶頂睡眠で不眠を改善。
自宅ヘッドスパのやり方
ヘッドスパはぜひお店で体験していただきたいと思っています。しかし、お店のヘッドスパは効果が高いですが、値段も高い。また時間がなくて定期的に通うのは難しい方もいます。
そんな方は、自宅でヘッドスパをやってみてはいかがでしょう。自宅では時間や価格を気にせずヘッドスパができます。自宅でも実施する際に大事なのは「効果」です。なんとなくマッサージしただけ、炭酸水を頭にかけてみただけでは「効果」のあるヘッドスパにはなりません。
自宅ヘッドスパのやり方のページをみて、日常生活にヘッドスパを取り入れてみてください。
少し面倒に感じるかもしれませんが、週に１回、３ヶ月ほど継続すると、頭皮の改善を実感できるようになります。
自宅ヘッドスパのやり方｜自宅での本格炭酸スパ方法を解説[重要]
おススメのヘッドスパ本｜図解があってわかりやすい、自宅ヘッドスパ本を紹介
ヘッドスパシャンプー｜お店のヘッドスパで使われているシャンプーを紹介、自宅でも使う事でヘッドスパの効果が長持ちします。
自宅ヘッドスパ用マッサージグッズ
「自分でヘッドスパをするのは難しい。」「自己流よりもプロの施術のような質の高いヘッドスパを自宅でもしたい」という方には、ヘッドスパ用のマッサージグッズが販売されていますので、グッズを使ってみてください。グッズを選ぶ上で大事なのはやはり効果。頭皮のマッサージグッズは沢山販売されていますが、効果がでるものはわずかです。
また、ヘッドスパ用マッサージグッズは、１度使っただけでは効果はでません。継続して３ヶ月ほどは使いましょう。
頭皮マッサージグッズ｜パナソニックのヘッドスパグッズなど、本当に効果が見込めるマッサージグッズを紹介
モンデールヘッドスパ｜頭にすっぽりとかぶるヘッドスパマッサージ家電のレビュー
ヘッドスパの口コミ
最後に、ヘッドスパを体験した人の口コミを見て見ましょう。ツイッターで検索すると、ヘッドスパを体験した人のつぶやきがたくさん。ヘッドスパを受けてすぐに「気持ちよかった」「リフレッシュした」「髪がツヤツヤになった」という実感が伴うので、ついつぶやいてしまうのでしょうね。リアルなつぶやきをいつくかピックアップしてみます。
ヘッドスパ後のリフトアップ効果の口コミ
ヘッドスパ後のリフトアップ効果は、すぐ実感できる効果の１つです。皆さん顔のラインの変化を実感されているようですね。
仕事納めからのバスへダッシュ！ 楽しみにしてたヘッドスパとリフトアップ♬ あたしのほっぺのお肉が どこかへ行ってしまいました(,,ºΔº,,… https://t.co/qJnAzfz48o
— ayachi♡ (@PinkSweetBerry) 2015, 12月 28
担当の美容師さんにヘッドスパでもみもみしてもらってる間、午前中だったのに遠慮なく爆睡してたわけですが、これ本当に顔のリフトアップ(というか浮腫み取りというか)効果あるわ。 頭皮ケア大事やな…
— 楓＠猫不足なう (@kaede_yamaki) 2016, 1月 9
@Remy_dreamer remyちゃん、こちらこそよろしくお願いしますね(o^^o) 美容院でサッパリしました！ヘッドスパしてもらうとちょっとリフトアップ効果もあるので欠かせないのよ〜〜
— kako (@lalalahappiness) 2016, 1月 6
ヘッドスパ後のリラクゼーション効果・毛髪効果の口コミ
やはり、ヘッドスパをして「気持ちよかった！」という声が非常に多いですね。髪質の改善についても実感される方も多いです。
カットして、トリートメントとヘッドスパもしてもらって髪の毛がちゅるんちゅるんに生き返った♡幸せ( ´﹀` )
— ataru (@ataru_1218) 2016, 1月 8
そして髪キレイキレイしてもらってきた(o´ω｀o)最近ヘッドスパはまり中。極楽でめっちゃ寝るｗ
— 小春 (@xcandypinkx) 2016, 1月 8
美容院いって髪さらさら〜ヘッドスパくそきもちよかった🤗🤗🤗🤗
— ︎❤︎ ミナタマ ❤︎ (@O317____TY) 2016, 1月 8
あたくし 人生初の！ ヘッドスパ なるものを受けやした！ てやんでい！ そりゃもう夢見心地でさぁ！
— 稲穂だよりbot (@inahoda_bot) 2016, 1月 8
ヘッドスパ後の育毛や頭皮改善について
ヘッドスパ後の育毛や頭皮改善については、定期的にヘッドスパを受けて、３ヶ月～半年かけてやっと実感が伴います。すぐの効果ではありませんが、諦めずに定期的にヘッドスパをする事が大切です。
